Сайт о том как выйти из шкафа и стать собой

Отношения в обществе

В каких случаях важны я высказывания?

я высказывания

Что такое я высказывания, почему важно использовать именно их в диалоге с другими людьми и что последует в случае применения привычного ты высказывания. Разберемся в этой интересной теме.

Очередной раз я прочитала рекомендации психологов. Общепринятая истина: в любом конфликте, пожелании, обращении к другому человеку необходимо заявлять о себе, а не о нем. Я и раньше видела эту установку и даже пыталась использовать ее. Но не могла эффективно и до конца осознанно ее применять, – потому что не понимала, а зачем это? Более того, внутри натыкалась на сопротивление, скованность, неловкость от применения я установок. Гораздо привычнее и проще было сказать ты…

Сейчас понимаю глубокий смысл этого ценного совета и хочу о нем рассказать читателю, дабы он здесь и сейчас осознанно и эффективно уже мог его применять.

Итак, что такое я высказывания, о чем, собственно, речь? – Это заявления о себе, о своих желаниях и чувствах:

  • Я хочу (вставьте нужное слово)
  • Я не могу (это слушать, это терпеть и так далее)
  • Я чувствую (негодование, злость, и так далее)
  • Я думаю (я считаю)
  • Я предлагаю
  • Я делаю или я хочу сделать
  • Я видел
  • Я знаю
  • И так далее.

Однако, я высказывания не так распространены на практике, как более привычные ты высказывания:

  • Ты перестань, прекрати /это делать/
  • Ты неправ
  • Ты меня не слушаешь
  • Ты ведешь себя отвратительно
  • Ты не делаешь (или делаешь)
  • Ты слушаешь
  • Ты думаешь
  • И так далее. Таким образом, ты высказывания это все что говорится тобой о другом человеке на основании твоего мнения о нем.

Что есть по сути я высказывания и ты высказывания

Как было оговорено выше я – это про меня. Ты – это про собеседника моими словами. Когда я говорю про себя, – я заявляю свое право быть собой. Я говорю о том, что является моей свободой воли. И, можно сказать, обретаю независимость собственной позиции и суждений. И это – в уместных случаях здоровый вариант отношений, в котором никому ничего не навязывается. Когда я говорю про себя – я не провоцирую спор или конфликт, потому что я не лезу на чужую территорию. И я не заставляю никого ничего делать, а сам несу ответственность за собственные чувства, решения, высказывания, поступки. Однако, все не так просто. В я-высказываниях есть и оборотная сторона. – Об этом под следующим заголовком.

Возможно интересно:   Самопрограммирование - что это такое?

Ты высказывания это выставление своего мнения, оценки, указания, повеления другому человеку.

Ты высказывания могут восприниматься как вызов

Заведомо такая позиция вызывает у другого человека протест на том простом основании, что ты указываниями ты нарушаешь право собеседника на собственную волю, выбор, решения. Кроме протеста повеления, как и любая психологическая агрессия (а указания можно отнести к легкой форме психологической агрессии) создают ощущение, неуважения, желание отвоевать собственное право на свободу. Поэтому на первый взгляд, ни к чему хорошему ты высказывания привести не могут. Но, не все так однозначно… Разберемся более детально в этом вопросе.

В чем опасность я высказываний и ты высказываний

Если мы понимаем психологический подтекст, которые несут в себе разного рода посылы, то мы можем управлять тем эффектом который они оказывают. И, таким образом, либо избегать конфликтов, либо провоцировать их. И здесь нужно понимать, что далеко не всегда, например, я высказывания приносят только пользу. От них есть и вред. Также как не однозначен только вред от ты высказываний. И в этом разберемся.

Итак, вред будет и от я высказываний и от ты посланий в случае когда посылом является претензия или повеление, то есть, заход на область чужой воли некомфортным для человека образом. И даже если я выскажу претензию от своего лица и с точки зрения своих эмоций, то вряд ли добьюсь желаемого эффекта. Смотрите сами, – к примеру, я подхожу к чужому человеку и делаю вызов:

-Мне не нравится то, что вы делаете. Прекратите немедленно!

В качестве отвела закономерно ожидать: – То что тебе не нравится, – это твои проблемы. О том как можно здраво высказать претензию и воспринимать ее последствия я написала соответствующую статью.

Возможно интересно:   Как начать работать над собой?

Постоянное апеллирование я высказываниями с целью показать какой я умный и как только меня надо слушать так же ни к чему хорошему не приведет. Равно как и уничижение личности другого человека посредством ты высказываний. Здесь уже можно задумываться о завышенной самооценке или недооценке говорящего по отношению к себе.

В каких случаях и какие высказывания будут полезны?

Когда я четко и уверенно формулирую свою позицию в отношении какого-либо вопроса – уместно пользоваться только я высказываниями. В этом случае спорить будет не о чем. Как говорится, – мнение твое – имеешь право. О формировании уверенности в своей позиции на этом сайте есть статья. А вот если я свою точку зрения буду формулировать с позиции своей оценки ты-…, то совершенно точно получу отпор.

И тут мы можем обратить внимание на интересный эффект от ты высказываний, которые общепринято считать больше вредными, чем полезными. Ты высказывания незаменимы при налаживании эмоционального контакта с человеком! Так, например, психологи советуют при беседе с детьми понимать их чувства и демонстрировать это именно ты высказываниями:

-Мама, у меня сегодня получилось кататься на коньках!

-И ты получил приятные ощущения?

-Да!

-Мама, я сегодня ударилась об дверь.

-Тебе было больно и обидно?

-Да!

Сделаем выводы

Итак, каким образом можно вывести единое и понятное правило определения пользы или вреда от вида высказываний?

Достоверный датчик, который я знаю, это наши чувства. Они же и являются эмоциональным посылом. И по этому посылу можно понять, что ты получишь в ответ. Если твой посыл здоровый и позитивный, с учетом границ влияния каждого человека то и эффект будет соответствующий. А если за твоими чувствами стоит зависимость и вампиризм, неумение слышать других людей и учитывать их потребности, то и последствия будут отвечать этому.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий