230,00₽
Описание
Как понять себя и как стать собой, – когда и чувствовать то себя не умеешь? А если вообще не знаешь, где твои желания и чувства, а где чужие? А где в этом всем ты, а где не ты?
В практической работе, посвященной теме отрыва от людей, выхода из скорлупы (из шкафа), проживания своей жизни, становления и раскрытия себя, – автор проходит все этапы многократно. Он пытается вылечиться от психологических зависимостей, в которых все связи с людьми настолько тесно переплетены, что не понятно уже, где ты, а где не ты, – для того, чтобы приблизиться к себе. Но и приближение невозможно без ответа на вопрос – как понять себя.
И даже, если мы говорим о пошаговой работе над собой и подразумеваем последовательность, то и в этом будет нарушение логики. – Кажется, логичным, если сначала нашел себя (в пятой части “Людей из шкафа”), а потом пытаешься понять, что же ты в себе нашел (в этой, в шестой части). Но, на самом деле, все происходит не совсем так. Ты как бы одновременно в процессе продолжительной работы над собой то себя понимаешь, то находишь что-то новое в себе, и снова пытаешься понять.
Сейчас читатель начнет читать и разозлится на автора. – Опять эта реклама “собственных очень важных трудов! – А мне это не надо! Мне надо ответ на мой вопрос!”. – Но пусть простит меня читатель. Дело в том, что по-настоящему (я знаю по себе) узнать, как понять себя и разобрать свои скелеты в шкафу – можно только в продолжительной работе над собой. Ведь понять себя – это разобраться в своих чувствах! – А с ними ох, как непросто разбираться.
Все книги из серии “Люди из шкафа” учат читателя слышать свои чувства, принимать их, понимать, преодолевать и, в конечном итоге, управлять ими. А все, что связано с чувствами – имеет прямое отношение к их обладателю.
Шестая часть серии книг “Люди из шкафа” называется: “Раскрытие”. – О чем она?
Как стало уже понятно, герой начинает раскрываться гораздо раньше, чем приступил к шестой части. Он уже знает ответ на вопрос как стать собой. Но именно здесь становится ясно, что перед нами несколько иной человек – более уверенный в себе, независимый, с чувством собственного достоинства, с пониманием уже не только своих желаний, но и своих возможностей. А если говорить о главной героине, то она давно уже стала любимой и желанной. Ее тешат вниманием и всяческими “пряниками”.
Однако, путь еще не закончен. Если внешние отношения понемногу начали выстраиваться, то внутри себя есть еще много неразрешенных вопросов…
И если в самой первой части “Людей из шкафа” понимать себя, и даже прикасаться к себе было страшно – потому что там, за внешней оболочкой была масса болезненных переживаний, то спустя пять частей быть с собой стало не так уж и плохо, – и это заметно уже по первым главам предыдущей, пятой части. И обложка данной, шестой части – позитивная, светлая. Ведь, оказывается, будучи с собой можно получать массу наслаждения!
Ознакомительный отрывок
Бессмысленные телодвижения
Перед выходом из круга человек сначала возвращается на сто шагов назад. И снова, кажется, что и не прошел ничего вовсе. Но больше не пугается этот человек. Он не вертится как раньше в своем кругу. Спираль сама несется вокруг него. Все прошлое мелькает – как всегда. А человек пытается понять: что там не то? Вспышками приходит осознание. Смелыми картинками показывает то, что раньше невозможно было видеть.
А еще, – очень страшно вот так стоять. Тянет – лиж-бы что-то делать, но только не на месте быть. А почему?
Оголенные провода
По проводам идет напряжение. Без защиты все очень чувствительное. И каждое движение готово вызвать внутри взрыв. И дергает, дергает изнутри. А ты должен быть человеком, это значит, сильнее чувств, значит, не поддаваться на свои слабые стороны.
Бессонница
Вернулась. Нежданно, негаданно, снова пришла. Он очень удивился:
– Я тебя не звал.
– А я тебя не спрашивала.
И бьет в висках вопрос: ну как мне дальше в этом жить? Куда идти? Что делать? Как быть? Где моя почва?
И только одна опора теперь есть, – это знание: «назад я не пойду».
Моя задача
Когда человек почти смирился с тягостными чувствами и даже с бессонницей договорился, к нему спустился посланник с Неба.
– Ты спрашивал Небо, – произнес он, – я прислан к тебе. – Забудь о людях. Выброси из своей жизни все мысли, действия и чувства о них. Людей для тебя нет. Оставь стремления только для себя. Твоя задача сейчас, научиться жить собственными целями, в которых есть только ты. И радоваться себе вне людей. В этом суть самодостаточности.
И да! – Это не конец. Это только начало.
Людей для меня нет
Какое чудесное заклинание!
Вот встретился тебе мерзкий хамский тип (такие бывают – и ты здесь не при чем). А ты его не внутрь себя как раньше впускаешь, а произносишь заклинание мысленное:
– Тебя для меня нет. – И его действительно нет для другого человека. Он есть только для себя.
И все. И закрыта тема. А потом она даже не откроется. Темы тоже не будет.
Осознание: согласие
Согласие – это не объединение. А несогласие – не разъединение. Оно – выражение независимой точки зрения в здоровых отношениях (когда есть принятие и свобода).
Согласие и несогласие – это не поддержка/отрицание тебя, как воспринималось раньше/. А конкретное мнение по конкретному вопросу.
– Какие тогда они, нормальные отношения, в которых есть свобода, личность и ценность каждого человека?! – воскликнул пораженный искатель.
– И никто не должен поддерживать тебя, твои проявления и твою точку зрения, – продолжило мысль новое понимание, – никто не должен быть для тебя табуреткой (опорой для жизни). Никто и не хочет чтобы им пользовались – быть табуреткой (зато все хотят на ней сидеть!) Прожить ты должен во всех смыслах сам. Пройти свою судьбу в единственном числе.
И в сотый или может даже в тысячный раз проникает вглубь человека одна и та же истина, но с разными оттенками. И то, что казалось вчера катастрофой, становится сегодня спасением, а завтра – счастьем.
И где-то там, в будущем захочется стать табуреткой. Потому что гармония и наполненность души есть там, где отдают, а не требуют и нуждаются. Это окажется очень важным этапом в жизни. Не каждый может быть настоящей поддержкой. Такое подвластно только тому, кто стал опорой жизни для себя и обнаружил силы для других. И зовут подобных людей уже не табуретками, а совсем другими, благодарными и уважительными словами.
Твои противоречия
Ты хочешь отделиться, но чтобы с тобой кто-то был.
Ты хочешь независимости, но поддержки.
Ты хочешь быть одним, неповторимым, не похожим на всех, но при этом ищешь отражения.
Ты очень сильно стремишься к людям, но прячешься от них, потому что боишься.
Осознание: симпатия и стремление
Симпатия и стремление к тебе, – это не повод для объединения.
Наблюдение: моя большая грусть о том, что я одна
Моя большая грусть о том, что я не могу жить (одна сама) все время боится, тормозит меня и не дает ничего сделать. Но если о ней забыть, то не страшно и все получается (я уже так делала раньше).
Отделение большого чувства от людей
Осознание помогло понять еще одну истину: грусть и действительность можно разделить.
Отцепи свое самое большое чувство (страдание) от людей. Пусть оно существует вне их. И тогда они не смогут управлять тобой. Ты сможешь почувствовать свободу – в ней к твоим чувствам не имеют отношения ни люди, ни события.
– Не имеют больше значения ни люди, ни события, – незамедлительно решил человек, – Мои чувства принадлежат полностью мне и существует вне всего.
Знание: людская реакция на тебя?
Людская реакция на тебя и на твои проявления – отражает их отношения с собой, а не с тобой. Потому что в тебе они могут интерпретировать только отражения себя. Часто человек не расширяет рамки своих границ, он всю жизнь находится внутри собственных неприятий и взглядом. А ты думаешь, что строишь отношения с этим человеком, а на самом деле, с его ограниченностью и несовершенствами.
Хорошее отношение /ко мне/
А это уже не осознание – мудрость, сама пришедшая из глубин. Это собственная воля: в ней – желание измениться.
Чье-то хорошее отношение ко мне – это не повод для объединения. Зато раньше – был прекрасный повод для манипуляции /мной!/.
Мне не нужно больше:
Хорошее отношение к моему мнению (принятие его).
Хорошее отношение к моим действиям.
Хорошее отношение ко мне всему, ко всем моим проявлениям.
Хорошее отношение ко мне – это повод для других зацепиться за меня. За ним всегда следуют ожидания, «хорошие» надежды. И я должна их оправдать (иначе лишусь хорошего отношения). Но мне не нужны больше эти привязки! Я никому не должник! Я – свободный человек. А чужое отношение – это выбор его обладателя.
В образной картинке герой поворачивается к людям, реальным и представляемым, с которыми был в контакте или контактирует сейчас или будет потом:
– Мне не нужны ваши привязки. Я их все равно не оправдаю (и даже не собираюсь дергаться на привязи).
Мне не нужны ваши привязки – я не собираюсь нести ответственность за ваши чувства ко мне.
Мне не нужны ваши положительные, но легко изменяемые (поэтому всегда лживые) привязки, потому что они очень опасны! При каждом не оправдании ваших надежд, я получу в ответ гнев, который обратно пропорционален хорошему отношению.
Я отцепляю не только себя от людей. Я отцепляю еще и их от себя. «Я освобождаю вас от себя. Мне не надо больше вашего ничего.»
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
Добавить комментарий