Сайт о том как выйти из шкафа и стать собой

Для тех, кто прочитал книги "Люди из шкафа", Это важно

Скелеты в шкафу: как познать непознанное?

скелеты в шкафу

2

Кто такие скелеты в шкафу? – Вы никогда не задумывались? – Это то, что кроется внутри нас, оно часто пугает (именно потому и зовется скелетом), оно как бы не живет, но зачем-то есть и оно внутри нас!

А может быть под эти качества подходят наши чувства? – Они живут внутри каждого из нас. Часто мы о них не знаем (они же спрятаны в шкаф). Но они есть. И иногда от них страшно.

Данной статьей я приглашаю каждого читателя, у которого появилась любая заинтересованность, – узнать подробнее о том, как он может раскрыть своих скелетов ну и хотя-бы перестать их бояться. Или просто осознавать, кто они такие и действовать в жизни разумно, а не под влиянием скрытых мотивов. И если тебе не страшно, и ты готов прикоснуться к самому таинственному, непознанному, местами страшному и сильному, но необыкновенно интересному в себе, – то мы продолжаем!

Итак, о чем мы говорим? – Мы говорим о твоих чувствах и о чувствах людей, которые тебя окружают. Но чувства – это очень непростая тема, требующая для понимания: что такое мои чувства? Как они влияют на мою жизнь? Что я могу делать посредством своих чувств? Могу ли я ими управлять? Нужно ли мне знать больше о своих чувствах? И, в конце, концов, зачем я здесь (чтобы узнавать своих скелетов в шкафу).

Давайте, разберемся со всем этим не сумбурно, а по порядку:

Предположим, что нами правят чувства. Даже когда я не знаю своих скелетов, – они все равно влияют на меня и на мою жизнь. Как говорится, “незнание своих скелетов не избавляет от ответственности за них”. – Ведь они твои – согласись. Как выглядит влияние чувств на нас? – Я написала об этом статью “Какой язык понимают все“. В ней делается аргументированное доказательство упомянутого утверждения. Дополнительная, разворачивающая основополагающую тему статья о том, “Что такое чувства, зачем они тебе даны и что с ними делать” – на этом сайте.

Допустим, ты прочитал и согласился, да, наверное, это может быть так. – Ну и что? – может поступить следующий вопрос. – А вот, что, – если мы сумеем распознавать своих скелетов, то мы сможем и управлять ими! – Вы когда-нибудь задумывались о том, что скелета из шкафа можно достать, изучить, и, либо, привести в порядок и перевесить в просторную гардеробную, либо выбросить на помойку! И хватит, наконец, бояться, – страх это его власть над нами. А незнание – скрытая власть.

Возможно интересно:   Кто имеет право на свободу?

Обобщенная статья о том, какое значение в работе над собой имеют чувства: “Как работать над собой“. Она содержит главный ответ на вопрос “КАК?!” (обычно все рекомендации сводятся к описанию того, что нужно делать чтобы изменить свою жизнь. Но мало кто озвучивает самое важное – как). Все последующие публикации разворачивают в деталях ответ на вопрос “как?”

Мы не можем двигаться дальше, не поняв, куда глобально направлено наше движение и по каким принципам оно происходит.

Принципы работы над собой, используемые на этом сайте, описаны в соответствующем разделе. Помимо чувств мы еще говорим о некоторых основополагающих, на которых ориентировано все, что здесь есть. Если ты не согласен с ними или не принимаешь, то, вероятно, не имеет смысла вообще что-либо дальше читать.

Есть одна сложность. Чувства необходимо определить. И это не просто назвать их. Их нужно почувствовать, увидеть, понять и многое другое. Нужно понимать, – с чем именно предстоит работать. Ответ на этот вопрос содержится в статье: “Как понять свои чувства“, и продолжается – “Как понять, что ты чувствуешь“. А в статье : “Какие есть признаки скрытой депрессии?” под заголовком: “Методика определения болевых точек” читателю предлагается визуальный образ для выявления чувств.

Изучи инструменты для выявления чувств. Дзэн-буддизм, наблюдения за собой и подсказки – сны, которым посвящены две статьи, – первая, с которой нужно начинать: “Что означают твои сны“. И вторая – в качестве практической работы “Как разгадать сон” (с психологической точки зрения во время активной работы над собой).

Однако, с чувствами все совсем не просто. Дело в том, что основное переживание представляет из себя целый клубок чувств, которые нужно расплести. То есть в твоем шкафу может оказаться целое скопище скелетов. – И это действительно страшно. Но и с этим можно разобраться. Самое главное, – понять, что здесь истина (мое хорошее, важное чувство, направленное на сохранение меня), а что ложь (разрушающее чувство, сфокусированное на чувствах, реакциях, поведении другого человека). Данной теме посвящена следующая статья на этом сайте.

Возможно интересно:   Куда идти? - Иди туда, где трудно

Когда чувство выявлено с ним пора что-то делать. Этапы проживания чувств описаны в соответствующей статье, которая в некотором смысле повторяет и уточняет все то, что перечислено здесь.

Разворачивание понятия “проживание своих чувств” – что это такое и зачем оно необходимо (как оно работает?) в соответствующей статье. Пример начального этапа проживания (на стадии, когда чувство еще очень сильное и сметает все на своем пути) изложен в статье под названием: “Точка кипения. Или поучительная история о слишком сильных чувствах

Зачем делать такую сложную работу над собой, а главное, каким образом возможно на нее решиться? – Об этом подробнее в статьях: “Как быть готовым прожить свои очень сильные чувства” и “Почему работать над собой тяжело и не все хотят это делать?

Следующая статья, рассказывающая о выбрасывании деструктивных (разрушающих) чувств, – что это такое и как это делать. Можно сказать, что именно в этой статье сконцентрирован основополагающий ответ на вопрос “Как?”

Начало завершающего этапа, в котором, во-первых, ты уже чувствуешь наполненность и свободу от прошлых привязок, а во-вторых, готов перейти к решению проблемы от внутреннего мира во внешний. Иными словами, – выстроить новые отношения с людьми, в которых нет места прошлым обидным поступкам и больным реакциям.

Ну и если ты что-то понял, а что-то снова не понял, но очень хочешь понять, то можешь прочитать мою книгу о скелетах о чувствах.

Удачи вам в работе над собой!

Поделиться ссылкой:

2

Добавить комментарий