130,00₽
Это страшная часть. Она о том, как принимать реальность. Она разбивает последние иллюзии, лишает надежды. Но без этого шага дальше двигаться невозможно. Каждый герой с честью проходит свои испытания и открывает тем самым ворота в новую жизнь.
Описание
Когда книги по практической психологии становятся максимально эффективными и полезными? – Разумеется, когда они подтверждены на практике! И, несомненно, у многих профессионалов идеи рождаются и (тут же) проверяются (или не проверяются, но рождаются) в работе с клиентами. И тогда психолог рассказывает нам об этих идеях. А вот насколько его идеи полезные, – он смотрит по реакции стороннего слушателя. И не всегда эту реакцию уточняет.
Потом мы читаем многие, даже лучшие книги по практической психологии (гораздо более полезные, чем просто теоретические советы на тему), берем что-то на заметку, иногда работаем над собой. – Надолго ли этих знаний хватает? И насколько эти знания глубоки?
У автора серии книг “Люди из шкафа” подходы несколько отличаются. Читателю предлагается то, что проверено на себе и работает в жизни. А конструктивная часть заключается именно в практической работе, а не в рассказе о том, как ее делать. – Ведь каждая глава книг серии “Люди из шкафа” эквивалентна одному посещению психолога с гарантированным решением одной проблемы. Посредством чего достигается столь высокий результат? – А дело в том, что главы книги это и есть процесс работы над собой. Это либо сюрреалистичная история, в которой посредством сказкотерапии прорабатываются болезненные чувства. Либо диалог с чувствами и достижение компромисса. Либо процесс трансформации чувств. Или даже осознание, – новое видение того, что раньше казалось естественным и нормальным. События происходят естественно как бы само собой – ведь мы читаем сказки, а в них возможно все.
Итак, вашему вниманию серия книг “Люди из шкафа” – как один из действенных способов работы над собой, и данная часть под названием “Карма” как пример книги по практической психологии.
О чем повествует серия книг “Люди из шкафа”?
Возможно, пытливый читатель уже догадался по ассоциациям по названию, что речь идет о зависимых от окружающих людях, тех, которые в страхе проявить себя (проявлять себя нельзя – так ты можешь разонравиться окружающим) запрятали все свои способности в шкаф. И теперь даже сами себя не знают. Зато прекрасно умеют подстраиваться под других, угадывать чужие чувства и желания и жить чужим миром. Вряд ли кому-то нравится чужой мир. Но что делать, когда по другому не умеешь? Когда кто-то для тебя вдруг оказывается важнее чем ты сам?
На самом деле, жить чужой жизнью, так и не познав при этом себя, – это трагедия. И если человек осознает свою трагедию, то обязательно захочет что-то поменять и избавиться от подобной и странной роли (кого?) в своей собственной жизни. Серия “Люди из шкафа” повествует о том, как избавиться от зависимости от других людей. Шаг за шагом, последовательно и постепенно читатель проходит по всем этапам принятия себя, познания себя, веры в себя, принятия жизни и себя таким какой ты есть. И отрывается от навязанных ценностей общества. Но путь этот не легкий и не быстрый.
В книгах несколько героев, каждый из который пришел со своим. Избавление и исследование охватывает несколько видов зависимостей:
- Зависимость от любимого человека, сексуальная зависимость
- Зависимость от еды
- Зависимость от общества (один из аспектов изложен здесь)
Какие-то задачи решаются полностью и уходят навсегда из жизни героев. А некоторые остаются, не смотря ни на что…
Четвертая часть: “Карма” – о чем она?
Карма это путь, предназначение, которое нужно отработать. Но в данной книге закладывается несколько иной смысл. Карма – это твоя жизнь. Она вовсе не та, которую обещают популярные тренинги, в которых достаточно “загадать желание” и “все сбудется”. Жизнь – это то, что тебе дано. И она далеко не во всех аспектах зависит от твоих планов на нее. И вот с этим необходимо смириться.
Герои книги учатся принимать свою жизнь. Они благодарны ей за то, что она есть. И, таким образом, становятся способными брать энергию из жизни, а не бороться с ней. Но это не простой путь, особенно когда твоя судьба вовсе не соответствует, а даже противоречит радужным мечтам, которым, возможно, не суждено сбыться никогда…
Дополнительная информация о книге здесь
Ознакомительный отрывок
Чувства
Они все такие сильные, эти чувства.
Все время требуют внимания, уважения. Им нужно что-то подтверждать или доказывать. А они, ненасытные, будут непрестанно требовать. Но, не от меня, – думают, что не могу ничего дать! – От других!
Другие люди, конечно, должны уважать мои чувства. Для моих чувств не имеет значения чувства чужие.
– Разве у других может быть своя, другая жизнь? Разве их мир не похож на мой – единственно верный в моем понимании мир? Разве люди не все одинаковые и они не чувствуют одно-и-тоже?
– Кто это говорит?
– Это мы. Твои чувства. Мы управляем тобой. Мы – своевольные, непостоянные, всегда голодные, очень требовательные. Мы – эгоистичные, но полноправные жители тебя. И ты нам подчиняешься! Кстати, мы ничего не можем взять у тебя (извини). Мы – как настоящие вампиры, всегда сосем из других!
– И как? Получается?
– Что, получается?
– Насытиться от других…
– А, нет. Почему-то не получается. Но у нас есть разные способы. Например, можно требовать очень сильно. Можно отомстить ответным злым чувством. Можно обидеться…
– И наказать себя…
– Что, что? Мы не расслышали тебя…
– Да, ничего. Продолжайте. Я вас слушаю. Никогда не смотрел со стороны. Удивительно все это.
И они тоже удивленно переглянулись: что-то в его поведении сегодня нетипичное. Даже подозрительное. Но, как говорит хозяин: «не знаешь, что делать, не делай ничего».
– Да. Но мы очень страдаем, – продолжили они. Очень. Это даже не передать, как трудно. Мы несчастные. Нам не дают столько внимания, сколько нужно. На нас вообще не смотрят!
– Кто?
– Что ты спросил?
– Кто не смотрит на вас?
– А, они, то есть, люди. Ну, другие, окружающие.
– А. Понятно. Ну, вот я на вас смотрю. И что?
– А ничего! Ты не важный! На тебя невозможно опереться! Ты нам не дашь ничего!
– А знаете, я подумал и решил. Раз я не могу вам ничего дать (вы не берете), значит, я могу себя у вас забрать! Мне надоело все это нытье и ваши вечные страдания! Хватит паразитировать на других! Все это бессовестно! Раз я для вас не важный, то и вы для меня не важные! Да, да, и нечего строить тут из себя праведников и святых. Вы ничего из себя не представляете! И еще, запомните! Вы мои. Принадлежите мне. (Я от вас не отказываюсь. А всего лишь учусь управлять.) Никто больше не должен зависеть от моих чувств.
И я не хочу от вас зависеть. Я отделяю вас от окружающих. Никто не должен вам отвечать.
Вы не важные!
И больше он не реагирует. Любой разговор – это внимание. И не так уж значимо, что ты говоришь, как сам факт разговора. Побудет тишина. А в ней ничего нет.
Отрыв от людей
Независимость, смелая, сильная, несломленная однажды заявит о себе.
– Мне все равно до тебя! – дерзко крикнет она страху.
Он не отдаст свои владения. Он вступит в бой. Будет отвоевывать свое безусловное право повелевать. Но и она не сдастся, как раньше. Смело посмотрит ему в глаза:
– Я наступлю тебе на горло!
И будет схватка. Он стучит сердце и подкашивает ноги. У него дрожит голос. Он бросает в жар и в холод. И держит в этом долго, дни, недели, пытаясь сломить сопротивление. Но разве все это имеет значение на пути к самому главному, к своему? Нет, я не обращаю теперь внимание. Я не боюсь. Я живу. Я дышу. Страх однажды сам отступит. Потому что он не умеет бороться с настоящей, волевой настойчивостью. Любое, даже самое сильное чувство не выдержит твердой убежденности самого человека.
Независимость, частичка неповторимого, своего, продолжит намеченный путь. Дерзко, с вызовом посмотрит в глаза окружающих:
– Мне все равно до вас. Вы мне больше не нужны! Я выхожу сама из шкафа! Мне без разницы, примете вы меня или нет. Теперь я сама буду решать: кого впускать в свою жизнь, а кого – нет. Я не просто тихонько, стараясь никого не задеть, мимо пройду. А заявлю о себе: громко, с внутренним достоинством:
– Я есть! Есть мое право на жизнь. Мое право на собственное, пусть даже отличное от общего, мнение. Я сама хочу принимать свои решения. Об этом теперь важно заявить! Потому что я хочу отделиться от мнения общества. Хочу стать независимой отдельной личностью. Я не пустое место. Я – индивидуальность. И теперь прошу с этим считаться.
Людям это не нравится. Меняется привычный устой. Кто-то идет «против шерсти». Недовольный протест направится ко мне. Но я готова. Вас все равно рядом со мной никогда нет. Вы считаете нормальным человека оскорблять, унижать, говорить гадости. Ведь, подумать только! Никто и никогда в этой жизни не обратил внимание на мои труды, не оценил по достоинству! Никто не спросил: а чего хочу я? Никто не подумал о том, что где-то живет забытый человек! Никому до меня нет дела! Зато теперь есть дело до меня мне!
Гулко звучит тишина. Из груди вырывается сердце:
– Боже, как страшно идти по тоннелю одной!
Пауза
Опять тишина. Как страшно здесь быть. Но я не бегу. Мне некуда бежать. Вокруг – никого. Иду по длинному темному бесконечному тоннелю. Он просторный, широкий, но от его просторности не легче, а еще страшнее: некуда спрятаться. Человека в нем очень хорошо можно увидеть. Достаточно осветить фонариком: одинокая фигура медленно бредет по бесконечным коридорам. Но фонарика нет, и никто не светит.
– Есть ли здесь я? Мне страшно умирать.
-Ты умираешь?
– Я не знаю. Но, возможно, да. Ведь я не знаю, как мне понять, что я живой.
– А разве твоего собственного осознания и чувств не достаточно?
– Почему то я не доверяю себе…
– Пора учиться! Разве ты забыл упражнение: «Я в себе»?
– (наверное, забыл, и сейчас не до этого) …Если меня никто не замечает, то, получается, меня и нет.
– Что теперь будешь делать?
– По этому тоннелю дальше пойду. Я устал себя бояться! Я хочу это все преодолеть!
Он смелый – этот человек.
– Расскажи, что видишь?
– Самое страшное для меня в смерти, – это осознание, что меня нет…
Пришло время возмутиться осознанию:
– Да ты что себе придумал! Какую ересь тут несешь! Совсем не понимаешь, что во время истинной смерти осознания не будет! Нечем тебе осознавать, что тебя нет, дубина стоеросовая! Осознание «меня нет» – это страх умереть в чужом сознании!!! Но в чужом сознании тебя итак нет! Значит… Значит, это твой страх отдельно, без них жить?!
– Не перебивай меня, – огрызнулся рассказчик. В его мыслях уверенно заняло свои позиции новое осознание. Однако, он продолжил говорить:
– Когда люди меня игнорируют, не спрашивают о чем-то моем, принимают решения о моем без меня, то таким образом мне как бы говорят, что меня нет. Я не могу жить в состоянии «меня нет»!
– И поэтому ты пытаешься нахрапом, сам влезть в их сознание, раз они тебя не пускают, да?
– Может, хватит, говорить за меня?
– Хорошо. Если ты не хочешь понимать, что происходит, я помолчу. Но напоследок еще одно осознание: желание говорить, чтобы тебя только слушали (открыв рты) – это тоже попытка завладеть чужим сознанием. И да, не забывай, что ты не хотел стоять. Ты хотел идти!
– Говори, – скривился человек. Когда считаешь нужным, говори. Мне действительно, пока тяжело с этим справляться.
– Я пока что слушаю.
– Тогда продолжу (набрал и выпустил воздух – так тяжело!). Я трусливо убегаю, когда выгоняют, и не могу держаться в тени, когда не замечают. Я не могу промолчать! И как бы всем кричу: «Я есть!». А они либо не хотят меня видеть (не принимают в учет), либо начинают отвергать!
– А отвержение – очень страшное. Но, переносимое, да? А почему?
– Отвержение, – это как буд-то меня выгоняют из жизни. Но когда меня выгоняют из жизни, – означает, что я хотя-бы в ней есть (я живу).
– Однако, при этом, окружающим ты дал право управлять своей жизнью (выгонять)? Ну-ну.
– Ну и что мне теперь делать, скажи, раз ты такое умное!?
– Ну что-ж… ты сам спросил. А теперь остановись по-настоящему. И побудь в своем самом страшном представлении: «меня ни для кого нет». Полагаю, это очень важно сделать. Потому что в холодной реальности тебя на самом деле ни для кого нет. Ты можешь быть только для себя.
– Хорошо, я согласен. Меня, как личности, как человека чувствующего, переживающего, ни для кого нет. Люди не видят мои страдания. Все мое для них не имеет значения. Меня нет – тогда я похороню самого себя.
Где-то там, вдалеке маячит агрессия и злость: «Это они /люди/ дают посыл, чтобы ты умер (убивают меня)!». Но я пока не обращаю внимания. Я не знаю, о чем они говорят.
– Стоп, стоп. Даже сейчас очень можно понять некоторые вещи. Злость на других возникает, как правило, за то, что есть в самом тебе!
– За что я злюсь?
– Думай!
– Дают посыл они, когда не спрашивают, не принимают и ни о чем моем не интересуются: «мы не хотим видеть твое ничего: ни старания, ни хорошие качества, ни умения. Ничего».
– Правильно! Это потому что они умеют видеть только себя! Заходят на чужую территорию и даже не осознают этого!
– Так, это значит, я – такой-же?!
– Конечно! Вспомни: ты сам пытался завладеть чужим сознанием! И как сейчас ревностно стал относиться к своему. Ты не хочешь впускать чужих людей. И это – твоя воля. Сейчас – хорошо. А потом ты будешь учиться отдавать.
Будь с собой. Будь в себе. Ты никогда не умрешь для себя. А когда по-настоящему умрешь – не сможешь почувствовать этого. Ведь собственную смерть невозможно увидеть самому. («Не бойся смерти: пока ты жив — её нет, когда она придёт, тебя не будет». Эпикур)
Но тебе предстоит по-настоящему умереть для окружающих. Пусть не будет тебя для общества. Ты сможешь это перенести, набравшись сил в самом себе.
Медленно, с трудом преодолевая собственные преграды, искал к себе дорогу человек. Интересное ощущение: «Меня для вас нет». Оно дает частичку свободы… Ведь ты никому ничего не должен. Не имеет смысла стараться «как лучше для других» – ведь тебя все равно не оценят (как можно оценить то, чего в их сознании нет?!).
-А как же то, что от людей зависит мой успех? Ведь это они решают, взять что-то мое или не взять?
– Откажись сам от своего успеха. Только так ты сможешь не зависеть от переменчивого, слепого и жестокого нрава людей.
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
Добавить комментарий