Неприятие себя – это зло внутри себя по отношению к себе. Что с ним делать? – Конечно, выбрасывать! Но, как это делать правильно, учитывая особенности работы с чувствами (а мы говорим о том, что неприятие себя так же связано с нашими чувствами как и все остальные эмоции).
Когда у меня возникал вопрос – а какие же есть таланты у меня, – я искала чего-то особенного и очень ценного в себе. Думала, что развивать себя можно только там, где итак все получается лучше, чем у других. Но, мои представления разбились об полное отсутствие талантов. Абсолютно ни к чему у меня нет дара. И все, за что я возьмусь делать, мне дается только с огромным трудом – и никак не меньше. А если добавить к этому замедленную работу мозга и плохую память, то получается неплохой такой пирог для формирования неуверенности в себе и вопросов в последующем – а кто же я такая и чего я вообще могу, в ответе на которые подразумевается “ноль без палочки”.
И вот на этом фоне, да еще с неумением справляться с трудностями, а еще с эдакой парализованностью мозга там, где предстоит решить трудную задачку, – я теряла свое время и не развивала себя никак. И вот теперь мне сорок лет. Наконец-то взялась за выбрасывание всего груза тараканов, накопленных то-ли моими предками, то-ли просто врученных мне в качестве бесплатного бонуса при рождении, я постепенно начала приходить к освоению всего того, что успела обесценить в себе. И вот, что обнаружила. Оказывается, во всех начинаниях я испытывала неприятие себя! И никак не могла пройти через это крайне неприятное чувство! – Мне итак то не хватало любви и уверенности в себе, а тут еще и неприятие – да это же страшно вообще! И ничего не оставалось делать, – как просто обойти те моменты, в которых возникает чувство неприятия себя стороной. А этот путь ничего кроме усугубления не дает.
Так, что же делать с этим чувством неприятия себя?
Как в работе с любыми чувствами, через него нужно суметь пройти. Пройти насквозь и не обращать при этом внимания на его силу, жуть и боль. Стоит понять, что за этим чувством лежит путь к себе, к своим очень важным проявлениям, из которых впоследствии сложится то, что представляет ценность меня в моих глазах. – И это очень важно, – правдиво и достойно, но объективно оценивать себя! – Это и есть основа уверенности и самоуважения (а вовсе не та корона, которую многие на себя одели чтобы чувствовать себя важным на фоне глубокой неуверенности в себе и чувства неважности).
Как пройти чувства насквозь? – Такой пример описан в статье о преодолении чувства голода. – Пусть это никого не смущает, – даже не смотря на совершенно другую тему, данный пример все равно можно использовать, потому что работа со всеми чувствами идентична.
Совершая каждый последующий шаг в работе над собой, продвигаясь дальше, я не забываю возвращаться в прошлое и сожалеть о своих ошибках. Так, мне очень жаль своего потерянного времени. – Когда оно было, я так много могла бы сделать! – А теперь его столько нет – семья, заботы, дети, – слишком много обязанностей. И это я еще не хожу на работу, а занимаюсь лишь только домашними хлопотами. Однако, с этими же шагами, осознавая прошлые потери, я могу совершенно уверенно исключить их в настоящем. И исправить хотя бы то, что еще успеваю исправить.
И я снова сижу за гитарой, играю на пианино и даже в пределах трех нот пою. Но это не важно, что достижения мои так малы. Важно то, что они есть и я больше не боюсь к ним идти через отвращение к своему голосу и слуху! И вот, как это ни странно, а моя жизнь в сорок лет только начинается! А ведь совсем недавно я думала о ее окончании (подробнее – в серии книг “Люди из шкафа” – 2 часть).
Добавить комментарий