Как относиться к себе, – как выстраивать с собой добрые отношения? – Это обширная тема. Но начинать ее нужно с простых и видимых вещей. И, конечно, мы здесь пишем не для маньяков, которые сначала растерзали человека, а потом занялись самокопаниями с целью себя простить и пойти потом делать тоже самое. Мы говорим о нормальных среднестатистических людях, которые несколько растерялись в жизни и не могут найти опору для себя.
Как относиться к себе? – С собой крайне необходимо выстраивать добрые принимающие отношения. – Иначе как с собой жить?
Итак, мы говорим о таких чувствах к себе, как доброта, принятие, самопрощение, любовь, понимание. Давайте разберем все по порядку, а потом остановимся на самом простом.
Самопринятие – это сложный процесс, который требует устранения факторов, мешающих вам полноценно быть с собой (например, вы считаете общество или другого человека важнее себя). Устранить факторы – это не означает в прямом смысле – убрать человека, но это означает повысить свою значимость и снизить для себя значимость другого человека. Подробнее о самопринятии написано в соответствующей статье.
Процесс наполнения любовью к себе подробно описан в соответствующей книге. – Эта книга совершенно бесплатная. Хоть она не отредактирована, однако, практическая польза в ней подтверждена многими отзывами.
Понимание, принятие своей точки зрения описано в статье, посвященной важности собственного мнения.
А теперь перейдем, собственно, к сути повествования. Как относиться к себе? – Давайте не будем глубоко копать, а начнем с того, что видно, – с собственных проявлений!
Что есть мои проявления?
Мои проявления, – это все, что я о себе знаю и все, что я в себе вижу. И вот это очень важные части меня.
Это мой характер. – Его полезно знать, понимать слабые и сильные стороны, и строить жизнь так, чтобы сильные стороны работали на меня, а слабые – тоже!
Мои проявления это еще и мои эмоции. – С теми, которые болят необходимо работать. И в любом случае, негативные эмоции не нужно направлять на людей или на животных – лучше всего в пространство, а еще лучше в полезную деятельность. О правильном выражении чувств написано здесь. Эмоции от жизни нужно получать позитивные и спокойные. К этому можно стремиться, а главное, достигать этого и, таким образом, делать отношения с собой и со своей жизнью гармоничными.
Мои проявления это мои желания. Их нужно знать. И, некоторые реализовывать. А те, что не получается реализовывать, а получается сильно расстраиваться из за этого – убирать.
А еще мои проявления – это те увлечения, которые я в себе замечаю. И вот здесь мне особенно хочется сказать:
люди, цените все то, что вы нашли в себе!
В ответе на вопрос как относиться к себе, я всегда говорю своей дочери:
береги свои интересы. Ведь это то, на что ты в себе можешь опираться в минуты, когда тяжело, когда предали друзья или любимый человек, или когда одиноко тоскливо и грустно.
Не разбрасывайтесь тем, что в себе есть ради “хорошей” компании (никакая компания не должна быть более ценной чем сам я для себя), ради общения даже с самой любимой подругой, да ни ради ничего!
Нужно понимать, что свои проявления – это то, что составляет, делает меня. Если я не буду ценить себя, то как я смогу с собой жить?
Как выстраивать отношения с собой, если у тебя внутри ничего нет?
А откуда что-то берется внутри? – Оно есть, оно никуда и не пропадало. Просто ты по каким-то причинам мог это не видеть, не принимать, не хотеть, не радоваться в себе. Но это очень важно – видеть и принимать все то, что составляет тебя. – Потому что все, что составляет тебя это и есть суть ты.
Добавить комментарий