Люди из шкафа

Сайт о том как выйти из шкафа и стать собой

Самоанализ, Углубленная работа над собой

Метафорические карты – что это такое?

Метафорические карты что это такое

Карточка из немецкой колоды OH (ох)

Помню, лет семь назад психолог достала странные карточки с рисунками. Я их тогда не поняла: метафорические карты, – что это такое? Она, похоже, тоже нуждалась в подробном ответе на этот вопрос. Но, вот настало время, и всеобщий разум посетило прозрение: это же мощный инструмент в открытии себя! Все вдруг в голове сложилось по полочкам и стало очевидным: пора понять, что такое – метафорические карты, как они работают и могут быть полезны каждому.

Теперь я настолько наловчилась, что использую метафорические карты в игре с детьми. – Получается интересно и полезно! Но, – обо всем по порядку.

Специалисты утверждают, что в работе с метафорическими картами необходимо наличие базового психологического образования. Но, кто мешает, прежде чем платить деньги, – попробовать все сделать бесплатно?

Что такое – метафорические карты и на чем основан успех в работе с ними?

Метафорические карты это ассоциативные картинки, направленные на выявление скрытых чувств, мотивов, желаний, переживаний в человеке. Вся моя серия книг: “Люди из шкафа” основана именно на ассоциативной работе над собой. Даже обложки к книгам – ассоциативные. Но, в отличие от метафорических карт – работа в книгах ведется посредством словесного описания готовых ситуаций, которые нужно прожить. А в картинках используются зрительные ряды, которые в начале работы человек не всегда воспринимает, как нечто относящееся к нему. Для примера и понимания принципа ассоциаций каждый желающий может прочитать статью, в которой я ответила на все вопросы и привела примеры.

В чем заключается работа с известным инструментом? – Человеку предлагается сформулировать свою проблему и достать под эту проблему карту – в закрытую или в открытую. Закрытый вариант (наугад) считается более глубоким, вскрывающим неизвестные слои подсознания. Поэтому предлагается при определенной готовности клиента. Эту готовность иногда легко выяснить вопросом: как будем доставать карточку, – наугад или сам выберешь? Если открытый вариант человек еще как-то способен принять на веру, то с закрытым часто спорят: я не знал, что брал, это случайно мне попалось и вообще, это был не я. Психологи называют это сопротивлением. Иногда задают встречный вопрос: а что именно в этой карточке не твое (что ты не готов принять, с чем ты так яростно борешься?!) Пример отрицания того, что есть внутри тебя описан в статье под названием: “Как в своей реакции на окружающих увидеть себя“. Таким образом, яростный спор и отрицание говорит не о том, что “карты врут”, а о том, что ты не готов вскрывать свои внутренние проблемы. Именно поэтому закрытый вариант – способ работы не для всех.

Возможно интересно:   Принцип: назло себе. Или как преодолевать себя?
Набор метафорических карт: в поисках смысла

Ну, хорошо, допустим, психологи это неведомые нам люди, у которых свой, не понятный взгляд на наши проблемы. Но как же быть с действительной ситуацией: почему я должен относить к себе то, что достал случайно, а значит, это ко мне не относится? Во-первых, случайности не случайны. И, возможно, те кто работает над собой, наблюдают закономерности в своей жизни. – С чего бы, например, при решении проблемы внутри себя, – я получаю результат и снаружи?

Но, к примеру, вы не верите в подобную “эзотерику”. Но и в этом случае карты работают на том простом основании, что любую интерпретацию того, что нарисовано на картинке производит тот, чья проблема сейчас решается. А, человек, который находится вод воздействием своей проблемы, то есть, в определенном болезненном восприятии – любой момент в жизни истолкует с позиции своей проблемы. Если сказать проще – ты увидишь свою проблему везде, – даже там, где ею и не пахнет! Если почитать мою статью о больных чувствах, то сразу станет понятно, – почему и как мы видим мир из под своего переживания. Таким образом, мы приходит к тому, что

Не имеет значения, какую карточку ты достал и каким образом, не имеет значения даже то, что на ней нарисовано, имеет значение только твое болезненное толкование ее.

После того как человек достал картинку о своей проблеме или под вопрос о ней, – ему предстоит истолковать ее. Сначала толкование ведется со стороны и вообще не о себе. Но, по мере того, как продолжается история, – толкователь ловит себя на мысли, что он рассказывает о своей проблеме. Иногда рассказ заканчивается до осознания: где здесь про меня, – тогда психолог задает этот вопрос. И клиент ищет ответ в картинке. А после того как он его нашел, – в идеальном случае его посещает озарение, или инсайт, как это называют психологи. Волшебство заключается в том, что ты посмотрел со стороны свою проблему, потом осознал себя в этой проблеме и понял, что в твоей жизни неправильно! А смог ты это сделать потому, что сначала не ассоциировал картинку с собой и был как будто свободен в ее интерпретации, а потом увидел в этом себя.

Возможно интересно:   Программирование себя - как простой и действенный метод работы над собой
В поисках смысла

С определенной поры я очень увлеклась метафорическими картами. И стала даже применять изображения с них в статьях на этом сайте. А своими наработками в области самостоятельной работы с ними поделюсь с читателем в следующей статье.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Тема разработана Anders Norén